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Alejandra Piedra Mora

Alejandra Piedra Mora

Terapia Física

Mi licencia

  • PAF2857 · Colegio de Médicos y Cirujanos de Costa Rica
  • TF-0330 · Colegio de Terapeutas de Costa Rica
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Disponibilidad

  • SANASANASALUD
    Escazú, San José, Costa Rica
    Escazú, San José. Complejo Balcones de Escazú. 75m Oeste del Plantel Municipal. Penúltimo local a mano izquierda.
    • Logo de Efectivo
    • Acepta solo efectivo
    mar 17 may
    mié 18 may
    jue 19 may

Servicios

El precio puede variar dependiendo de la condición del paciente, la clínica y el tratamiento.
Evaluación Inicial (Incluye: Evaluación músculo esquelética personalizada, evaluación de movimiento funcional, evaluación de neuro dinámica y evaluación neurológica)
¢53000.00
Sesión de tratamiento
¢29000.00
Consulta General
Aromaterapia
Ejercicio Terapéutico (acondicionamiento de rangos de movilidad articular, fortalecimiento muscular, trabajo de equilibrio y coordinación).
Electroterapia
Estimulación visceral
Facilitación neuromuscular propioceptiva
Fortalecimiento del suelo pélvico
Liberación miofascial con ventosas/herramientas/accesorios
Magnetoterapia
Mensualidad Movimiento Integral para adultos mayores o adolescentes
Mensualidad Yoga Terapéutica Grupal 1 vez por semana:
¢33000.00
Mensualidad Yoga Terapéutica Grupal 2 veces por semana
¢66000.00
Paquete de 12 sesiones de tratamiento
¢280000.00
Paquete de 4 sesiones de tratamiento
¢99000.00
Paquete de 8 sesiones de tratamiento
¢196000.00
Re-educación neuromuscular
Sesión de Yoga Restaurativa en parejas
¢66000.00
Sesión de Yoga Restaurativa Personalizada
¢40000.00
Técnicas de meditación
Técnicas de respiración
Terapia Asistida con Animales (perros)
Terapia con Regenerador Biocelular
Terapia con Ultrasonido
Terapia Manual Musculoesquelética Australiana
Terapia Narrativ
Termoterapia
Vendaje neuromuscular
Yoga Individual & Entrenamiento personal
Yoga restaurativa
Yoga Terapéutica
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Opiniones

Sobre mí

He sido Fisioterapeuta desde el año 2007. Durante este tiempo he desarrollado un abordaje integrativo en mis tratamientos. Procuro considerar diversos factores que influyen en su salud como los múltiples sistemas del cuerpo humano, su historia, sus niveles de estrés, sus fortalezas, sus preferencias y sus metas así como posibles barreras para su óptimo bienestar.
Cuando trabajo con una persona, le doy gran énfasis a la comunicación colaborativa y propongo enfocarnos en regular su organismo empezando por su Sistema Nervioso Central y transformar patrones y hábitos que contribuyen a su dolor, lesión, estrés o cansancio para tratarlos de raíz. Le daré acompañamiento de la manera mas asertiva que conozco para llevarle hacia sus metas y mejorar su calidad de vida significativamente.
Respaldo mi trabajo con educación nacional e internacional; frecuente educación continua basada en la evidencia científica más reciente y un gran amor por el movimiento, la vida y el bienestar.

Ver más sobre mí

Mis estudios

Licenciatura en Terapia Física. Universidad Americana - UAM. 2005 - 2007
Bachillerato en Terapia Física. Universidad Americana - UAM. 2003 - 2005
Egresada de Estudios Generales. Universidad De Costa Rica-UCR. 2001 - 2002

Mis cursos

Diplomado en Prácticas Terapéuticas Narrativas. UAEM, México. 2021 - 2022
Certificación de soporte vital básico (RCP & DEA). American Heart Association/Cruz Roja, Costa Rica. 2021 - 2021
Actualización en métodos de entrenamiento metabólico, muscular y nutrición. ASCM, EEUU 2020 - 2020
Certificación de Instructora de Yoga. 500RYT, Yoga Alliance-Yoga Mazé, Los Angeles, CA, EEUU 2018 - 2019
Instructora certificada de Yoga. 500RYT,Yoga Alliance, CA, EEUU. 2018 - 2019
Farmacología aplicada a Terapia Física y Rehabilitación. CCSF, San Francisco, CA, EEUU 2017 - 2017
Neurosciencia aplicada a la educación y tratamiento del dolor. Entropy PT, Chicago, EEUU 2016 - 2016
Certificación en Terapia Asistida con Animales. Oakland University, EEUU 2016 - 2016
Método Australiano de Terapia Manual Musculoesquéletica (AMSPT). California Physical therapy Association, CA, EEUU. 2015 - 2016
Tratamiento biomecánico del corredor. University of California of SF, San Francisco, Ca, EEUU 2015 - 2015
Evaluación biomecánica del corredor. University of California of SF (UCSF), San Francisco, CA, EEUU. 2015 - 2015
Técnicas de descompresión miofascial. University of California of SF (UCSF), San Francisco, CA, EEUU 2015 - 2015
MIndfulness & Educcación en el tratamiento del dolor. Cross Country Ed. Berkeley, CA, EEUU. 2015 - 2015
Evaluación selectiva de movimiento funcional (SFMA). FMS, San Francisco, CA, EEUU. 2015 - 2015
Entrenadora Personal Certificada. American College of Sports Medicine (ACSM). EEUU 2013 - 2014
Postgrado en Evaluación y Tratamiento del Dolor. Universidad de Buenos Aires, Argentina. 2010 - 2010
Fundamentos de Yoga Terapéutica. Keneth Graham, Krama Yoga Center, Costa Rica. 2007 - 2007
Certificación en Masaje Terapéutico Integral. Instituto Terapéutico de CR/INCEDA, Costa Rica. 2002 - 2003
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Mis pasantías o entrenamientos

PasantíaCalifornia Pacific Medical Center (CPMC), Unidades de Ortopedia, Rehabilitación Cardiovascular y Rehabilitación Neurológica. San Francisco, CA, EEUU.
PasantíaSt. Francis Memorial Hospital. Unidades de Ortopedia, Medicina Deportiva y Dolor Crónico. San Francisco, CA, EEUU.
PasantíaChiro-Medical Group (CMG). Unidad de Rehabilitación Ortopédica y Rehabilitación Deportiva. San Francisco, CA, EEUU.
PasantíaCalifornia Pacific Medical Center (CPMC). Programa de prevención de pérdida funcional y cognitiva para adulto mayor. San Francisco, CA, EEUU.
PasantíaSF SPCA/St. Francis Memorial hospital. Programa de Terapia Asistida con Animales. San Francisco, CA, EEUU.
PasantíaThe Art of Yoga Project. Programa de Yoga Terapéutica informada por la ciencia del trauma. San Francisco, Ca, EEUU.
PasantíaThe Woman's Building. Programa de Yoga Terapéutica para mujeres en posiciones vulnerables. San Francisco, CA, EEUU.
Hospital Monseñor Sanabria (CCSS).Departamento de Terapia Física. Práctica Supervisada Universitaria. Puntarenas, Costa Rica.
Clínica San Rafael (CCSS). Departamento de Terapia Física. Práctica Supervisada Universitaria. Puntarenas, Costa Rica.
Clínica Dr. Carlos Durán (CCSS), Departamento de Terapia Física. Práctica Supervisada Universitaria. San José, Costa Rica.
Hogar para Adulto Mayor Casa Israel, Departamento de Terapia Física. Práctica Supervisada Universitaria. San José, Costa Rica.
Kinder Santa Lucía. Práctica Supervisada Universitaria en Ortopedia e Higiene Postural Infantil. Alajuela, Costa Rica.
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Atiendo a:

Adultos
Adultos mayores

Trato estas condiciones:

Artritis
Artrosis
Bursitis
Compresiones nerviosas
Contractura muscular
Debilidad de suelo pélvico
Desgarros musculares
Dificultad de movimiento
Dolor articular
Dolor de cadera
Dolor de cuello, hombro y caderas
Dolor de piernas
Dolor del nervio ciático
Escoliosis/Cifósis
Esguince
Esguinces de ligamentos de rodilla y tobillo
Espondilitis
Hernia de disco cervical
Lesión de rodilla
Lesiones de columna vertebral
Lesiones de los músculos del brazo, mano, pie
Lesiones del supra espinoso
Lesiones deportivas
Músculos atrofiados
Osteoporosis
Preparación física para el parto
Problemas de menisco
Síndrome tunel carpal
Tendinitis
Tendinitis de Quervain
Trauma del manguito rotador
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