Soy Andrea Jiménez, licenciada en Psicología por la Universidad de Costa Rica. Mi práctica se orienta a acompañar a personas adultas que desean comprender mejor lo que están viviendo, afrontar dificultades emocionales o realizar cambios que contribuyan a su bienestar.

Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual basado en evidencia científica y una perspectiva biopsicosocial, que considera cómo nuestros pensamientos, emociones, experiencias y entorno se relacionan con nuestra salud mental.

¿En qué puedo acompañarte?

En terapia podemos trabajar situaciones como:
• Ansiedad, preocupación constante y estrés.
• Síntomas depresivos, desmotivación y pérdida de interés.
• Duelo, pérdidas y procesos de adaptación.
• Crisis personales y cambios importantes en la vida.
• Dificultades emocionales y patrones de pensamiento o comportamiento que generan malestar.
• Dificultades relacionadas con el trabajo, las relaciones interpersonales y la vida cotidiana, cuando forman parte de tus necesidades terapéuticas.

¿Cómo es mi forma de trabajar?

Para mí, la terapia es un proceso colaborativo. Mi objetivo es ofrecerte un espacio de escucha, respeto y confianza, libre de juicios, en el que podamos comprender tus necesidades y definir objetivos de trabajo acordes con tu situación.

Integro herramientas prácticas y estrategias respaldadas por la evidencia científica, adaptadas a cada persona. No se trata únicamente de hablar sobre lo que te sucede, sino también de desarrollar recursos que te ayuden a afrontar las dificultades y construir cambios significativos.

No necesitás tener todo claro ni esperar a estar en un momento límite para buscar apoyo psicológico. La terapia también puede ser una oportunidad para conocerte mejor, fortalecer tus recursos personales y cuidar tu salud mental.

Modalidades de atención

Ofrezco consulta psicológica presencial en Heredia y atención mediante videoconsulta, para que podás elegir la modalidad que mejor se adapte a tus necesidades.

Si estás considerando iniciar un proceso terapéutico, podés reservar tu cita directamente por medio de HuliHealth. Si necesitás consultar por un horario que no aparece disponible, podés escribirme al 8320-3737 para coordinar según disponibilidad.