Soy psicóloga clínica cognitiva conductual, licenciada en Psicología Clínica por la Universidad de Iberoamérica. Completé más de 900 horas de práctica clínica supervisada en el Centro de Atención Neuropsicológica. Cuento con Maestría en Terapias de Tercera Generación por la Universidad Isabel I de Castilla.
Acompaño a adultos en Costa Rica que atraviesan ansiedad, depresión, crisis existenciales, estrés laboral, burnout, ataques de pánico, baja autoestima y dificultades propias de la vida adulta.
Mi compromiso es brindarte un espacio profesional, seguro, confidencial y sin juicios. Un lugar cálido donde puedas hablar con claridad sobre lo que te está pasando. Donde tu experiencia sea escuchada, comprendida y abordada con el respeto que merece.
Trabajo desde un enfoque basado en la evidencia científica. Integro Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Dialéctico Conductual (DBT), Terapia Enfocada en las Emociones (TFE) y mindfulness. Cada proceso es único, por eso diseño intervenciones personalizadas. Adaptadas a tus necesidades, tu historia y tu ritmo.
Trabajo exclusivamente en modalidad online. Esto me permite acompañarte desde donde estés, con la misma seriedad y profundidad que requiere un proceso terapéutico presencial.
Mi misión es ayudarte a comprender qué sostiene tu malestar. Fortalecer tu salud mental, autoestima y tus recursos internos. Avanzar hacia una vida más estable, consciente y alineada con tus valores. Creo en la claridad emocional como el camino hacia la estabilidad emocional y una relación más sana contigo mismo y tu entorno.