La mayoría de las psicoterapias se enfocan fundamentalmente en la reducción del malestar, en "cómo quitarse la ansiedad, la depresión, la culpa, el miedo...". Sin embargo, la vida plantea desafíos, escenarios, en los que no podemos escoger nuestras circunstancias. Estar vivo duele y donde hay dolor, hay cosas y personas que nos importan, son las dos caras de una misma moneda.

Por ello, me he especializado en terapias contextuales en general, y en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) en particular, donde le ayudo a las personas a que puedan abrir espacio a su malestar, desengancharse de los pensamientos difíciles, tomar perspectiva de uno mismo y conectar con el momento presente. Todo lo anterior, con el fin de poner el foco en lo que verdaderamente importa: conectar con los que amamos, llevar a cabo aquellas cosas que nos apasionan y dirigir la mirada en nuestros anhelos más profundos.

Mi consulta siempre será un espacio seguro para la población LGBTI+.
Miembro co-fundador de Contexto Vital: Salud psicológica y Neuropsicología.

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